こんにちは！パーソナルジムBEYOND水戸店の益子です😁👍

パーソナルジムに興味はあるけど1歩踏み出せていないそこのあなた！

興味はあるけど踏み出せていないのは何か不安点や疑問点があるからかと思います😊

こちらのブログでは、そんな不安点や疑問点を解消いただけるよう「パーソナルジムの体験をするべき理由」と「BEYOND水戸店の無料体験のご紹介」をしてまいります✨✨

パーソナルジムとは

パーソナルジムとは、トレーナーが１人ひとりのニーズや目標に合わせて、個別指導にてトレーニングや食事指導、モチベーション管理などを行う施設です😊

パーソナルジムでは、トレーニングの正しい姿勢やフォームを個人に合わせて教えてくれるため、初心者や運動経験の少ない人でも安全に効果的なトレーニングができます！

個別指導なので、トレーナーとのコミュニケーションも密になり、モチベーションを高めながら楽しくトレーニングに取り組むことができます！

「パーソナルジムとフィットネスクラブの違い」や「パーソナルジムに通うメリット」について、詳しくはこちらの記事にてご紹介しております😄

https://beyond-mito.com/news/2023/3733/

パーソナルジムに体験に行くべき理由

パーソナルジムがどのような所かはお分かりいただけましたか😊⁇

次に、なぜ実際にジムに行って体験をした方がよいのかについても説明してまいります✨✨

パーソナルジム選びを失敗しないためにも、ここからが要チェックとなります😍

自分に合ったトレーニング方法を知るため

人間は一人一人身長や体重だけでなく、筋肉量や関節の可動域（柔軟性）、さらには姿勢や動きの癖等様々な違いがあります！そのため、同じ種目を行うにしても、必ずしも他の人と同じフォームにしなければならないということはございません！一人一人に適したフォームでトレーニングを行うことで、効率よくトレーニングすることが可能になります✨✨

また、身体的な面だけでなく目標も一人一人異なります！その目標達成のためにはどのようなメニューをどれくらいの期間実施するのか、メニューの作成やプランニングを知ることも可能です✨✨

パーソナルジムに対する不安や疑問を解消するため

パーソナルジムに入会する前には、多くの人が抱く不安や疑問の多くが

「トレーニングは辛くないか」
「トレーナーとの相性はどうか」
「効果は本当に出るのか」
「料金は高くないか」
「契約期間や解約条件はどうか」などです😞

これらの不安や疑問は、実際にお店に行き体験を行うことで解消することができます😄見学や体験を行うことで、パーソナルジムの実態やメリットを自分の目で見て、感じて、理解することができます✨✨

トレーナーとのコミュニケーションを通じて、信頼関係を築くこともできます！これらのことは、パーソナルジムに入会する際の安心感につながります😊

また、女性のお客様ですと「女性のパーソナルトレーナーがいい！」というお声もいただくこともございます😊

BEYOND水戸店には女性のパーソナルトレーナーが在籍しておりますので、その点も安心ですね😄

BEYOND水戸店の女性トレーナーについてはこちらのブログにて紹介しております👍

https://beyond-mito.com/news/2024/4151/

パーソナルジムに入会する意欲やモチベーションを高めるため

パーソナルジムに入会する前に体験を行うことは、入会後のトレーニングに対する意欲やモチベーションを高めることにも役立ちます😁

見学や体験を行うことで、自分の目標や現状について改めて考えたり、トレーナーからアドバイスや励ましを受けたりすることができます🔥

これらのことは、自分のやる気を引き出し、トレーニングに対する意識を高めることにつながります🔥

また、体験を行うことで、パーソナルジムに対する期待や興味も高まります！これらのことは、入会後のトレーニングに対する楽しみや満足感を増やすことにつながります✨✨

パーソナルジムがお勧めの人

次にどのような人にパーソナルジムがおすすめなのかについてご説明してまいります😊

筋トレがはじめての方

お客様一人一人のお身体やお悩みにあった、適切で正しいトレーニングの指導を受けることができます❗

正しいトレーニングが身につく前に自己流でトレーニングをしてしまうと、なかなかトレーニングの効果を実感することができません💦

誤ったトレーニングは、効果を実感できないだけでなく、トレーニングフォームで変な癖がついてしまったり怪我にもつながります😥

トレーニング初心者の方、運動未経験者の方こそ、まずはパーソナルジムで正しくトレーニングすることがオススメです！それが目標達成へのスタートダッシュとなります💨

一人ではトレーニングが続けられない人

一般的なジムの場合、最初にまとめてマシンなどの使い方を教えてくれる場所が多いですが、一度教えてもらった後は、自分ひとりで取り組んでいかなければなりません💦

また、ジムに行くかジムへ行かずに家でゆっくり過ごすかは自分の意思次第です😔

それに比べてパーソナルジムはマンツーマンでトレーニングを行うため、予約制になります！つまり、ジムに行く予定があらかじめ決まっているので、気軽にはさぼれなくなります😆‼

その結果、継続的にトレーニングを行うことができるため結果が出やすくなります✨✨

怪我や体の不調がある人

パーソナルジムでは、トレーナーが一人一人の体質や状態に合わせてトレーニングプランを作成してくれます✨✨過去に大きな怪我をした人や腰痛や肩こり等の日々感じる不調のある人は、無理な負荷をかけないように注意が必要ですが、パーソナルジムなら専門的な知識を持つプロの指導を受けられるため、安心してトレーニングできます😊

また、パーソナルジムではトレーナーが正しい姿勢や動作についても指導いたします✨✨怪我や痛みの原因の多くは、姿勢や動作の悪さにありますが、パーソナルジムならトレーナーが一人一人の姿勢や動作まで見てくれるので、姿勢や動作の改善に効果的です😄

パーソナルジムBEYOND水戸店の無料体験

BEYOND水戸店では通常11,000円の体験トレーニングを今だけ無料で行うことができます😍✨✨

プロのトレーナーのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND水戸店にお越しください🙌

無料体験の流れ

①受付
　ご予約日時の5分程度前にお越しください😊
　必要な持ち物はございません！
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②カウンセリングシートの記入
　カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます😄
⇩
③無料カウンセリング
　お体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします😊
　理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします✨✨
⇩
④体組成計による身体測定
　体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします😄
⇩
⑤無料体験トレーニング
　上記の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします😁
⇩
⑥アフターカウンセリング
　今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします✨✨
　ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です😁👍

体験トレーニングイメージムービー

こちら、姉妹店のBEYOND藤沢店の体験トレーニングの紹介動画です🎥

無料体験のお持物

ウェア、シューズ、タオルのレンタルをご用意しております！

そのため手ぶらでトレーニングを体験することができます✨

水分補給のためお水のみご準備ください！（店舗での購入も可能です！）

無料体験の予約方法

無料体験はパーソナルジムBEYOND水戸店公式HP・パーソナルジムBEYOND水戸店公式LINE・お電話(029-297-2971)より行うことが可能です！ 

　　BEYOND水戸店公式HP

　　　　　https://beyond-mito.com/　（こちらより📨でのお問い合わせ）

　　BEYOND水戸店公式LINE

　　　　　https://line.me/R/ti/p/@251pnvfq?oat_content=url

　　電話番号

　　　　　029-297-2971　※セッション対応のためお電話に出ることができない場合がございます

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