「夏まであと3ヶ月🌊失敗しないジムの選び方‼️」についてパーソナルジムBEYOND水戸店のトレーナーが解説いたします！
NEWS
2024 / 04 / 18
皆さん、こんにちは🌞
パーソナルジムBEYOND水戸店の荒木です🌈
もうあっという間に4月も下旬に差し掛かり、夏まであと3ヶ月ですね😎🌊
ダイエットや、ボディメイクのためにジムに通いたい方必見の内容です💡
ジムって最近色々増えてきたけど、どこがいいのかしら❓
夏まであと3ヶ月しかないし、ジム選びで失敗したくないなぁ。。。
任せてください‼️失敗しないジムの選び方について、
パーソナルトレーナーの荒木が解説いたします💪
では、早速一緒にみていきましょう💪
Contents
ジムの種類
24時間フィットネスジム
24時間営業しているフィットネスジムは、自分のスケジュールに合わせてトレーニングすることができますが、スタッフが常にトレーニングを見てくれるわけではなく、基本のマシンの使い方を最初だけ教えてくれるだけなので、初心者には難易度が高いジムとなっています⚠️
パーソナルジム
専属のパーソナルトレーナーが個々のお客様のニーズに合わせカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するジムです💪
一対一のトレーニングセッションを受けることができるので、正しいマシンの使い方や、正しいフォームでトレーニングを行うことができるので、パーソナルジムは初心者、中級者には非常にオススメです‼️
クロスフィットジム
クロスフィットは様々な運動を組み合わせた高強度トレーニングです🔥
初心者には専門的な指導が必要な場合がありますので、クロスフィットジムに参加する際はトレーナーの指導を受けることが重要になっていきます💡
トレーナーの資格と経験
トレーナーの資格と経験は重要で、トレーニング業界での経験や特定の分野でも専門の知識を所有しているパーソナルジムが失敗しないジム選びで非常に重要となっていきます💡
BEYOND水戸店には国家資格保有の男性トレーナーが在籍
パーソナルジムBEYOND水戸店では、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有しているトレーナーが在籍しています！ これまでパーソナルトレーナー・スポーツトレーナー・鍼灸師として活動しており経験豊富で安心してパーソナルトレーニングを受けることができます💪
お客様の様々なお身体のお悩みついて解決いたします🔥
日本人初の女性IFBBPRO選手のレッスンを受けている女性トレーナーが在籍
ボディメイク大会のプロ選手に月に1度学びに行き、常に知識をアップデートしているので、女性ならではのお悩み、なりたい理想のボディに対してのトレーニングのアプローチ方法をお伝えすることが可能です✨
ただ痩せるだけでしたらさまざまな選択肢がありますが、理想のボディを目指したいのであればここは専門知識を習得しているパーソナルジムのトレーナーに指導していただいた方が近道ですし間違いありません🔥
そもそもBEYONDの採用倍率が50倍以上！
パーソナルジムBEYONDは採用率50倍を勝ち抜いた狭き門を突破したトレーナーのみが在籍する、国内でトップクラスの質の高い指導を受けることができます🔥
BEYONDはただダイエットや減量をするだけではなく、そこから美しいボディラインを創り出すことが得意なパーソナルジムです。
個々の目標に合わせた丁寧な指導を行うことができるため、都内ではモデルさんや芸能人にも多く支持されています✨
質の高いトレーナーの選び方
失敗しないパーソナルジムの選び方には、質の高いトレーナーを見極めることも必要になっていきます💡
コミュニケーション能力
質の高いトレーナーはお客様とのコミュニケーション能力が高いです🔥
お客様の目標やニーズを理解し、それに合ったプログラムを提案できるのかどうかをしっかり確認しましょう！
理想のボディはそれぞれありますが、姿勢が悪いお客様に対してどうアプローチしていくのかも非常に重要です💡
姿勢が悪いままトレーニングしても怪我に繋がる恐れや、理想のボディに近づくのも遠のいてしまい効率の悪いお金の使い方、時間の使い方になってしまいますので、今のジムに通われて納得のいかない体型になっている場合には改めて見直してみた方がいいかもしれませんね。
カスタマイズされたプログラム
質の高いトレーナーは個々のお客様に合ったカスタマイズされたトレーニングのプログラムを作成することができます✍️
一般的なプログラムだけでなく、お客様のフィットネスレベル、目標、制約を考慮したプランを提供できるかどうかを確認しましょう💡
ただただトレーニングをやらされているだけではなく、何のためにこの種目をやっているのか？この種目をやったらどうなっていくのか？
ここをしっかりと説明をしてくれるトレーナーがお客様に寄り添ったサービスができている証拠なのでしっかりここは見極めていきたいところです。
モチベーションとサポート
質の高いトレーナーはお客様のモチベーションを高めるために効果的なサポートを提供します💪
途中での挫折や困難に対しての適切なアドバイスや※エンカウレジメントを行えるかどうかも重要です💡
※「激励」「励まし」「勇気づける」「刺激」を意味する言葉。
評価と口コミ
トレーナーの評判や口コミも参考になります✍️
他のお客様の体験や成果を知ることで、トレーナーの信頼性や実力を判断しやすくなります💡
上記のようにポイントを考慮しながら、自分に合った質の高いトレーナーを選ぶこと大切になっていきます。また、初回の体験カウンセリングや体験トレーニングを利用して、実際にトレーナーとの相性やサービスを評価することもパーソナルジム選びで失敗しないポイントとなります💪
まとめ
以上、「夏まであと3ヶ月🌊失敗しないジムの選び方‼️」でした✍️
悩んでいるうちにどんどん時間は過ぎていっていきますので、まずは行動することから🔥
ダイエットしたい、夏までに引き締めたい、それ以外でもお悩みがございましたら、パーソナルジムBEYOND水戸店へお越しください💪🌈
体験トレーニング無料キャンペーン中！！
水戸在住の皆様！
BEYOND水戸店では体験トレーニングを無料で行なっております✨✨
プロのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND水戸店にお越しください🙌
BEYOND水戸店公式Instagram
https://instagram.com/beyond.mito?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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著者情報
荒木 萌 Moe Araki
趣味：トレーニング、ギター、LIVE、カフェ巡り 【主な経歴】 全国バンド図鑑掲載、読売タウンニュース掲載 これまでシンガーソングライターとして活動しており、プロミュージシャンの前座やセッション歴あり。 ダイエット目的で始めたトレーニングにどハマりして、コンプレックスだったお尻の大きさが今では強みとなり自分に自信が持てるようになった。 体も心も変わる素晴らしいトレーニングを共有して必ず皆さんを幸せにします🤝❤️🔥
2024年11月のボディメイクの大会に向けて減量中。